Что, если Вам предстоит 20-часовой перелет. Конечно цель - посетить новый город, окунуться в новую культуру -  оправдывает средства. Но...так долго. Представляем Вам советы, чтобы легче перенести длительный перелет.

1. Прежде чем бронировать, оцените уровень сервиса на борте самолета. Желательно, чтобы на самолете были TV/Wi-Fi/digital-выходы. Посмотреть уровень таких дополнительных опций можно в режиме онлайн через сайт SeatGuru. Проверьте, какие развлекательные программы, выбор фильмов, варианты Wi-Fi и розетки доступны для вас, прежде чем забронируете рейс. Часто это никогда не используют, пока не сделают ошибку, предположив, что при 10-часовом полете спинки сидений будут иметь интерактивные экраны. За многочасовой полет гораздо приятнее посмотреть фильмы, чем рассматривать соседей на самолете.
 

2. Сделайте максимально комфортным Ваше пространство. Это нужно сделать насколько это вообще возможно в тесном кресле самолета. Все же есть определнные шаги, которые позволят это сделать:
- очистите спинку сидения от лишних каталогов и брошюр. При вставании Вы их не заденете, а они не "улетят под кресло"
- не кладите ручную кладь под ноги, так как это ограничит пространство, которое нужно.чтобы в определнные моменты хоть как то потянуться и снять напряжение от долгого сидения в тесном кресле.
 

3. Установите график сна. При длительном перелете с пересечением нескольких часовых поясов ориентируйтесь на время той местности, куда летите. Это поможет Вам в процессе перелета начать привыкать к новому часовому поясу.
 

4. Скопируйте на планшет/ноутубук/смартфон игры, фильмы, книги, которые будут дополнять имеющиеся развлечения в интерактивном экране в спинке кресла. Иногда стандартный контент на борту самолета достаточно скудный. Вам захочется посмотреть то. что действительно нравится.
 

5. Планируйте свое питание на борту. Иногда лучше сразу предупредить персонал самолета, что, например, в первой половине полета Вы не будете есть. Это позволит лучше отдохнуть перед посещением нового места и оставить больше сил на знакомство с новым городом. Если же Вас будут каждые два часа "дергать" либо из-за еды, либо из-за напитков, то такой перелет будет для Вас гораздо менее приятным, чем хотелось бы.
 

6. Если Вам не противопоказано снотворное. то можете им воспользоваться, чтобы провести длительный перелет по большей части мирно дремая на своем месте.
 

7. Выбирайте для перелета комфортную одежду. Перетянутые шнуровкой блузки или зауженные брюки не добавят Вам радости при длительном перелете.
 

8. Выбирайте хорошее место. При длительных перелетах лучше заранее в онлайн-режиме зарегистрироваться на рейс, чем делать непосредственно перед вылетом, находясь в аэропорту. Так Вы забронируете место. которое больше подходит и нравится по опыту предыдущих полетов.
 

9. Возьмите в ручную кладь средства для умывания и зубную щетку с пстой. Ведь за 12-16 часов в обычной жизни Вы наверняка умываетесь или чистите зубы. Поэтому для своего более комфортного и привычного состояния лучше это сделать также и на борту самолета.
 

10. Расслабьтесь. Излишняя напряженность не способствует комфортному перелету. Знайте, что если что-то серьезно беспокоит Вас или нарушает права, Вы сможете связаться с авиакомпанией после посадки. Но сейчас, все, что можете контролировать - это ваше место, ваш телевизор и ваше настроение. Так что расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и закройте глаза. Вы почти у цели. В конце концов, это всего лишь 20 часов...

Удачного путешествия!

По материалам www.smartertravel.com

Фото: Getty Images / Image Source