Топ 10 туристам

Главная | Регистрация | Вход
Среда, 21.11.2018, 00:47
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Купить авиабилеты
Купить ж/д билеты
Купить билет на автобус
Подобрать отель
Экскурсии
Автопрокат
Получение визы
Путеводители
Разговорники
Приложения для туристов
Советы путешественникам
Дешевые авиабилеты
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Путешественникам » Путешествуй самостоятельно » Советы путешественникам

10 советов для тех, кто хочет встать на лыжи

Горные лыжи — универсальный вид спорта, начать заниматься которым можно в любом возрасте. И все же, чтобы овладеть им профессионально, придется немало потрудиться. Следуйте нашим советам и не сходите с дистанции.

Катание на горных лыжах

Учитесь кататься в больших горах
Если вы планируете кататься на лыжах в Альпах, то учиться стоит там же. Подмосковные горки — это, конечно, хорошо (на самом деле — нет), но отучившись на маленьких горках и приехав затем в Альпы, спуск в двести метров вы будете преодолевать как четыре пятидесятиметровых. Это не страшно, медленно и грустно — придется переучиваться. А вы ведь в горах не за этим? Учитесь кататься на лыжах правильно на лучших альпийских курортах.

Планируйте свою поездку в горы
Бронируя тур на горнолыжный курорт, рассчитывайте, чтобы длительность вашей поездки была никак не меньше семи-восьми дней — это оптимальный срок, который к тому же согласуется с расписанием лыжных школ. Заезд на курорты в Альпах осуществляется по воскресеньям — как раз из-за работы лыжных школ.

Выбирайте курорт по наличию трасс для новичков и удобному расположению отелей
Близость к подъемникам — основной критерий. Еще одна важная составляющая — обязательное наличие зеленой или синей трассы. Цвет трассы означает ее уровень сложности. На красной, как правило, тренируются горнолыжники с большим опытом, а на черной проходят соревнования для настоящих профессионалов. Выбирайте такие курорты, где предпочтение отдается трассам для новичков. Например, французский Peisey-Vallandry может похвастаться 420 км идеальных лыжных трасс, из которых 12 зеленых и 132 — синих. Кроме того, от отеля до ближайшего подъемника можно доехать прямо на лыжах.

Доверьтесь профессионалам
Начать обучение нужно с профессиональным инструктором. Медицинское обслуживание и лечение травм на заграничных курортах обойдется куда дороже, чем занятия с тренером. Выбирайте инструкторов правильно или отправляйтесь в Club Med, где занятия с профессиональными инструкторами включены в стоимость проживания. Именно с них началась популяризация горных лыж во Франции: они пришли в Альпы одними из первых и заняли лучшие места. Тренировки здесь — результат колоссального опыта, в основе которого лежит сотрудничество с ESF (École du ski français — Французская горнолыжная школа) и другими европейскими национальными лыжными школами.

Вставайте на лыжи всей семьей
Еще одна причина поехать в Альпы — возможность тренироваться всей семьей: профессиональные инструкторы здесь ставят детей на лыжи уже с четырех лет!
Дети с 11 до 17 лет могут попробовать себя в слаломе и сноуборде. Кроме того, на некоторых курортах, например, в Valmorel, многочисленные развивающие игры предусмотрены и для самых маленьких гостей — от 4 месяцев.

Начинайте с малой высоты
Пройдя обучение, не спешите брать высокие склоны. Сосредоточьтесь на отработке техники катания, а не на скорости. Большая скорость разгона дает меньше возможностей для торможения и маневра — будьте осторожны. Ищите немноголюдные трассы, чтобы не столкнуться во время спуска с препятствием. Для новичков идеально подойдут Serre-Chevalier и Meribel Le Chalet — оба с прекрасной инфраструктурой и рекордным разнообразием синих и зеленых трасс.

Не торопитесь
Даже если вы только что проехали всю синюю (да-да, уже даже не зеленую трассу!) трассу без единого падения, не торопитесь взять красную — на ней порой ошибаются куда более опытные спортсмены.

Рассчитывайте силы
Почувствовав уверенность, не поддавайтесь соблазну взять высоту повыше, а спуск — покруче. Обстановка, конечно, влияет — красивая природа дает ощущение полета. Но даже на одном из самых красивых горнолыжных курортов — аристократичном Saint-Moritz Roi Soleil в Швейцарии — не забывайте о трассе, а любоваться природой куда безопаснее во время пеших прогулок.

Никакого алкоголя
Не думайте, что бокал вина для храбрости поможет вам раскрепоститься и по максимуму использовать свой потенциал. В горнолыжном спорте нет ничего важнее четких движений, отточенных до мелочей. А такие движения могут контролироваться только трезвой головой. Пусть бокал вина станет для вас наградой уже после катания, тем более что с ним идеально сочетается ракклет — главный альпийский деликатес. В том же Club Med и то, и другое уже включено в стоимость путешествия — лично мы очень любим эти курорты в том числе и за еду.

Наслаждайтесь катанием
Вне зависимости от того, легко вам дается обучение или сложно, научитесь получать удовольствие от самого процесса. Даже после очередного падения не стоит отчаиваться. Вы ведь в горах, а горные лыжи — это и есть разновидность счастья. Кроме того, лучшие горнолыжные курорты не ограничиваются лыжами.
Походы на снегоступах, езда на собачьих упряжках — выбирайте то, что нравится именно вам.

По информации weekend.rambler.ru

Категория: Советы путешественникам | Добавил: Sergey (30.12.2015) W
Просмотров: 505 | Теги: как научиться кататься на горных лы, советы путешественникам, научиться на горных лыжах, горные лыжи | Рейтинг: 5.0/5
Всего комментариев: 0
avatar
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
  • Студенческие работы
  • Авиабилеты мечты
  • Городские путешествия
  • Обмен криптовалют
  • Наша группа Вконтакте

  • Топ 10 туристам © 2018 | Бесплатный хостинг uCoz